Kolon TerapiKolon terapi, kolon yani kalın bağırsağın son kısmının tedavi edilmesini amaçlayan bir yöntemdir. Sindirim sisteminin son bölümü olan kolon, suyun emilimi, vitaminlerin sentezi ve minerallerin asimilasyonu gibi önemli fonksiyonları yerine getirir. Boşaltım sistemi içerisinde önemli bir rol oynar ve besin artıkları, ağır metaller ve vücuda giren diğer atıkların ayrıştırılmasını sağlar. Kolon, milyonlarca iyi huylu bakteri içerir, bu bakterilerin ölmesi kolonun görevlerini yerine getirmesine engel olabilir. Kolon Terapi ve FonksiyonlarıKolon terapi, kolonda bulunan kas problemlerinin iyileştirilmesi ve bağırsakta peristalsis hareketlerin kolaylaştırılması amacıyla uygulanır. Bu yöntem, özellikle kronik kabızlığın tedavisinde etkili olup hastanın rahatlamasını sağlar. Vücutta bekleyen dışkının bu bölümde meydana getirdiği toksin, bakteri, parazit, mukus hücresi ve hücresel enkazın giderilmesi için kullanılır. Kolon terapi, dışkıda yer alan toksinlerin kolon üzerinde adsorbe edilmesi ile kan dolaşımına tekrar girmesini engeller. Bu toksinler bedende dolaştıkça dolaşım sistemi, akciğer, karaciğer ve böbrek gibi organlara yük bindirerek sağlık sorunları ortaya çıkarabilir. Bu süreç, sağlıklı bakterilerin ölmesine neden olabilir ve kolon problemi yaşayan hastalarda cilt solgunluğu, saç ve tırnak problemleri, kötü nefes kokusu, göz altı morlukları ve tansiyon değişiklikleri gibi belirtiler gözlenebilir. Kolon Terapi UygulamasıKolon terapi uygulamasında vücuda ılık su verilerek bağırsağa geçmesi sağlanır. Soğuk su kullanılması halinde bağırsakta farklı etkiler yaratabileceğinden bu yöntem etkili olmaz. Ilık su ile yapılan kolon terapisi, sindirim sistemi üzerinde sakinleştirici bir etki yaratır. Bu uygulama sayesinde kolonun görevlerini sağlıklı bir şekilde yerine getirmesi teşvik edilir ve doğal vitaminlerin vücuda alınması desteklenir. Kolon terapi yöntemiyle toksin ve gıda atıklarının dışarı atılması sağlanır. Makineyle uygulanması suyun ısısının ve püskürtme şiddetinin kontrol altında olmasını sağlar. Bu süreçte hastaya hastane kıyafeti giydirilir ve tedaviye başlamadan önce hastaya lavman uygulanması önemlidir. Özel bir aygıt ile hastanın yatırılmasının ardından uygulama gerçekleştirilir. İşlemin gerçekleştirilmesi esnasında doktorun gerekli bilgi ve donanıma sahip olması önemlidir. İçeriye fazla oranda su püskürtülmesi halinde akciğer problemi ve kalp yetmezliği gibi durumların oluşmasına neden olabilir. Bu süreçte dikkatli olunması gereklidir. Makine yardımıyla gerçekleştirilen bu yöntemde filtre edilmiş su baskı uygulanarak bağırsağa doğru gitmesi sağlanır ve bağırsağın uyarılması işlemine devam edilir. Bu noktada su akışı kesilerek kolonun içindeki su ve maddelerin dışarı çıkması sağlanır. Bu süreçte hafif karın masajı uygulanarak kolon terapi işlemi gerçekleştirilir. İşlem yaklaşık yarım saat sürerken, gerektiğinde birkaç kez tekrar edilir. Kolon Terapi SonrasıKolon terapi sonrası hastaların bazı dikkat etmesi gereken hususlar bulunmaktadır:
Bu yöntem, genel sağlık durumunu iyileştirebilir ve bağırsak sağlığını destekleyebilir. Ancak, kolon terapi uygulaması doktor gözetiminde ve uygun koşullar altında gerçekleştirilmelidir. |
Kolon terapi sonrasında bol su tüketmem gerektiği söyleniyor, ama ne kadar su içmeliyim ve bunu ne kadar süreyle devam ettirmeliyim? Ayrıca, lif açısından zengin gıdaları tam olarak hangi gıdalar oluşturuyor, örnek verebilir misiniz?
Cevap yazKubilay, kolon terapi sonrasında bol su tüketmek çok önemli. Genel bir kural olarak, günde en az 8-10 bardak su içmen tavsiye edilir. Bu miktarı, vücut ağırlığına ve aktivite düzeyine göre artırabilirsin. Bu su tüketim alışkanlığını en az bir hafta boyunca devam ettirmen önerilir.
Lif açısından zengin gıdalara gelecek olursak, bunlar genellikle meyve, sebze, tam tahıllar ve baklagiller gibi besinlerdir. Örneğin, elma, portakal, ahududu gibi meyveler; brokoli, havuç, bezelye gibi sebzeler; kahverengi pirinç, yulaf ezmesi ve tam buğday ekmeği gibi tam tahıllar; mercimek, nohut ve fasulye gibi baklagiller lif açısından zengin gıdalardır. Bu tür besinleri diyetine dahil ederek sindirim sistemini destekleyebilirsin.