Manuel terapi sonrasında nelere dikkat ettiğinizi merak ediyorum. Özellikle dinlenme ve iyileşme sürecini nasıl yönettiniz? Egzersiz ve hareket konusunda bir fizyoterapistten yardım aldınız mı? Su tüketimi ve beslenme alışkanlıklarınızı değiştirmeniz gerekti mi? Ağrı yönetimi için neler uyguladınız? Uzman kontrollerine düzenli gitmek sizin için ne kadar önemliydi? Bu konulardaki deneyimlerinizi paylaşırsanız sevinirim.
Manuel terapi sonrasında nelere dikkat ettiğinizi merak ediyorum. Özellikle dinlenme ve iyileşme sürecini nasıl yönettiniz? Egzersiz ve hareket konusunda bir fizyoterapistten yardım aldınız mı? Su tüketimi ve beslenme alışkanlıklarınızı değiştirmeniz gerekti mi? Ağrı yönetimi için neler uyguladınız? Uzman kontrollerine düzenli gitmek sizin için ne kadar önemliydi? Bu konulardaki deneyimlerinizi paylaşırsanız sevinirim.
Cevap yaz